کدام رفتارها حس شادی ایجاد می نمایند؟ - وبلاگ بهابادی

به گزارش وبلاگ بهابادی، شادی، حالتی درونی از رضایت است که دستیابی به آن برای بعضی دشوارتر از دیگران است.

تحقیقات منتشر شده در Psychological Science نشان داده یکی از دلایلی که باعث شده شادی این قدر دست نیافتنی به نظر برسد این است که احساسات کنونی ما می توانند به خاطرات گذشته ما ارتباط داشته باشند.

افراد شاد تمایل دارند در خصوص بهبود رضایت از زندگی خود در طول زمان اغراق نمایند، در حالی که افراد ناراضی تمایل دارند که در خصوص کاهش سطح شادی خود اغراق نمایند.

آلبرتو پراتی در کرسی دانشگاه کالج لندن و دانشگاه آکسفورد و کلودیا سنیک در دانشگاه سوربن شرح دادند که این حالت افراد نشان دهنده سردرگمی خاصی بین احساس شادی و احساس بهتر است.

پراتی و سنیک داده هایی را تجزیه و تحلیل کردند تا آنالیز نمایند که چگونه احساسات فعلی ما از خاطرات خوش در گذشته مان تأثیر می پذیرد.

نخست، پراتی و سنیک داده های بدست آمده از نظرسنجی پنل اجتماعی-مالی آلمان در خصوص رفاه شهروندان آلمانی را با تمرکز بر پاسخ های 11056 شرکت نماینده بین سال های 2006 تا 2016 را آنالیز کردند و مقیاس 1 تا 10 به آن نتایج اختصاص دادند.

در سال 2016 از پاسخ دهندگان خواسته شد تا یکی از 9 نمودار خطی را انتخاب نمایند که مسیر رضایت از زندگی آن ها را در دهه گذشته به برترین شکل منعکس کند.

پراتی و سنیک در مقاله نوشتند: انتخاب نمودار های شرکت نمایندگان به طور کلی منعکس نماینده پاسخ های گذشته آن ها بود.

افرادی که رضایت بیشتری از زندگی فعلی را گزارش کردند، بیشتر نموداری را انتخاب کردند که نشان دهنده بهبودی مستمر باشد.

افرادی که رضایت میانه داشتند، نموداری را انتخاب می کردند که بهبود جزئی را نشان می داد.

افرادی که رضایت کمتری از زندگی فعلی را گزارش می کردند، عموما نموداری را انتخاب کردند که نشان دهنده افت در رفاه آن ها بود.

پراتی و سنیک گفتند: مردم می توانند به خاطر بیاورند که قبلاً چه احساسی در خصوص زندگی خود داشتند، اما تمایل دارند این خاطرات را با احساس فعلی خود مرتبط نمایند.

محققان این روند را با استفاده از داده های 20269 داوطلبان در نظرسنجی پانل خانواده های بریتانیا در سال های 1997 تا 2009 آنالیز کردند.

به عنوان بخشی از این نظرسنجی، پاسخ دهندگان رضایت فعلی خود را از زندگی در مقیاس 1 تا 7 و بعلاوه احساس رضایت بیشتر، کمتر یا به همان اندازه که از سال قبل به یاد می آوردند، گزارش نموده بودند.

حدود نیمی از پاسخ دهندگان به طور دقیق به یاد می آورند که اندازه رضایت از زندگی فعلی آن ها در مقایسه با گزارش سال گذشته آن ها چگونه است.

وقتی پراتی و سنیک 18589 پاسخ سه ماهه به یک نظرسنجی موسسه ملی آمار و مطالعات مالی را تجزیه و تحلیل کردند، دریافتند که شرکت نمایندگان فرانسوی به طور میانگین به یاد می آورند که یک سال پیش کمتر از آنچه در نظرسنجی گزارش نموده بودند، خرسند بودند.

پاسخ دهندگان آمریکایی به مجموعه های اجتماعی نظرسنجی های گالوپ در سال های 1971، 1976، 2001 و 2006، همین تمایل را برای گزارش کمتر از شادی گذشته خود نشان دادند.

پراتی و سنیک نوشتند: بنابراین به نظر می رسد که احساس شادی امروز به معنای احساس بهتر از دیروز است.

این ساختار یادآوری پیامد هایی برای حافظه و ایجاد انگیزه در آن است و می تواند شرح دهد که چرا افراد شاد خوشبین تر هستند، خطرات را کمتر احتمال می دهند و برای تجربیات تازه ریسک پذیرترند.

پراتی و سنیک در تحقیقات آینده خود قصد دارند آنالیز نمایند که چگونه خاطرات منفی بر رفتار ما تأثیر سوء می گذارد.

منبع: سایت مدیکال اکسپرس

وبلاگ بهابادی علمی پزشکی کلینیک